7 апреля, Всемирный день здоровья – праздник здоровой нации.

Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Но в условиях вечного нехватки времени, стрессов, отсутствия движения, небрежного отношения к своему питанию человек бездумно растрачивает свой потенциал. Для заострения внимания на проблемах здоровья человечества и был создан праздник День здоровья.

В послевоенные годы остро стояли вопросы восстановления подорванное здоровья как военнослужащих, так и простого народа во многих странах, пострадавших от войны. Это стало поводом для объединения медиков многих стран во Всемирную Организацию Здравоохранения. Событие датировано 1948 годом, 7 апреля, когда был принят устав организации.

Именно этот день в дальнейшем стал датой празднования Всемирного дня здоровья, который начали отмечать с 1950 года.

В Чаинской спортивной школе  со 2 по 8 апреля прошла «Неделя здоровья», посвященная Всемирному дню здоровья.

Началась «Неделя здоровья» со сдачи нормативов ВФСК ГТО обучающимся спортивной школы 6-7 лет и 8-9 лет. Ребята показали отличную подготовку и будут ждать присвоения знаков.

Следующее мероприятие «Недели здоровья»  - это беседы о составляющих здоровья: правильное питание и режим дня, а точнее его соблюдение. Младшие обучающиеся вспомнили полезные и вредные продукты питания, разделяя изображения продуктов в две разные корзинки; выбирали блюда, которые полезно употреблять на завтрак обед и ужин. Упомянули о важности соблюдения режима дня и составили распорядок дня в картинках.

Именно в День здоровья - 7 апреля, средние и старшие ребята призвали всех граждан вести активный образ жизни и ежедневно, хотя бы час своего времени уделять прогулкам на  свежем воздухе - это может быть поход на лыжах , кроссик, ски-бег, скандинавская ходьба или просто ходьба ( в зависимости от уровня физической подготовленности), завершать которые необходимо гимнастикой.

Первая смена на своем примере показали поход на лыжах, разминку и физические упражнения. Вторая смена продемонстрировали ски-кросс и серию расстяжек после него. Упражнения на высокой перекладине под названием #повторизамной показали Анастасия Прозорова и Елизавета Цвик.

Закончилась «Неделя здоровья» интеллектуально-спортивным мероприятием «В здоровом теле - здоровый дух!», в котором приняли участие младшие обучающиеся. Ребята были разделены на две команды «Лютые» и «Непобедимые» и состязались в эстафетах. Выбирали полезные продукты питания передавая эстафету друг другу, работая в команде исключали вредные продукты питания, составляли распорядок дня, участвовали в челлендж физических упражнений и употребляли полезные продукты - яблоки, бананы, апельсины всей командой. В итоге победителями мероприятия стали команда «Лютых» в составе: Сони  и Лиды  Цыгановых, Германа Старовойтова, Дмитрия  Шкуратова, Тимофея Габдулхакова, Алексея Рубана, Дениса Кима. Команда «Непобедимых» стали вторые: Анастасия Какорина, Денис Захаров, Виктория Максимова, Савелий Чепишко, Екатерина Зыкова, Татьяна Габдулхакова, Иван Митюков.

Ребята пришли к выводу, что нужно постоянно заниматься физической культурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, исключить вредные привычки, чтобы сохранить свое здоровье и активное долголетие.

Видео см. https://youtu.be/Z-vFllXcL7E