Тренировки в игровой и соревновательной форме вызывают наибольший интерес у ребят дошкольного и младшего школьного возраста.
Поэтому такие тренировки я широко променяю в практике. 8 октября на стадионе состоялась такая очередная тренировка для самой младшей группы лыжников под названием «Полоса препятствий». Целью данного тренировочного занятия было развитие скоростных и координационных способностей обучающихся через соревновательную деятельность. Ребятам предстояло пробежать круг по стадиону, на котором им необходимо было преодолеть четыре препятствия.
Первым испытанием было пробегание через дорожку с колёсами «зигзагом», за каждое касание колёса начислялся штраф 5 секунд. Следующим препятствием были перепрыгивание на одной ноге квадратов с цифрами, за непопадание в квадрат, участников также ждал штраф 5 секунд. На следующем этапе нужно было пролезть в обруч и заключительным препятствием стали прыжки через скакалку. Ребята стартовали друг за другом через одну минуту.
Юные спортсмены очень старались, но без штрафов не обошлось! Самым сложным для детей оказалось второе препятствие - прыжки на одной ноге, за которое было выявлено до трёх штрафов. В итоге лучший результат показала Юля Семенчук, ей понадобилось 2 минуты 8 секунды чтобы пройти «Полосу препятствий», за 2 минуты 17 секунд пробежал Дима Шкуратов, третье время 2 минуты 21 секунду показал Олег Яковлев.
Все участники были награждены памятными призами. Отличным настроением и позитивными эмоциями зарядились спортсмены на выходные дни.
Тренер-преподаватель по лыжным гонкам Л. С. Новоселова |