На протяжении двух недель пребывания в спортивном лагере лыжники участвовали в «Трёхминутном челлендже».
Данное мероприятие было рассчитано не только на развитие физических качеств, но и морально-волевых! Развивая выносливость ребята пробовали превозмогать себя! Поддерживали друг друга, не смотря на соперничество, воспитывая взаимоуважение. А также поддерживали свою физическую форму и здоровый образ жизни!
В данный челлендж вошли восемь упражнений, каждое из которых необходимо было выполнять в течении трёх минут без остановки в назначенный день. Ребята с увлечением выполняли задания и с интересом ждали следующего. За каждый вид участникам проставлялись места и, соответственно, победитель «Трехминутного челленджа» определялся по наименьшей сумме мест.
А начался данный челлендж с прыжков на скакалке, лидером которого стала Алина Прозорова, пропрыгав за 3 минуты 403 раза. В сгибании разгибании рук в упоре лёжа за это время лучший результат - 55 раз показала Мария Лебедева. Поднимание туловища из положения лёжа на спине больше всех выполнила Анастасия Прозорова - 141 раз. Больше всех приседаний за 3 минуты - 140 раз сделала Арина Медведева. В упоре лёжа упоре присев не было равных Анастасии Прозоровой - 181 раз за 3 минуты! В трехминутном беге наиболее расстояние преодолела Екатерина Цыбулина, а в велозаезде по 1310 метров проехали Назар Барсуков и Мария Лебедева. Упражнение «Лягушка» 113 раз выполнил Иван Курбанов.
Ребята с нетерпением ждали результатов, учитывая то, что промежуточные лидеры менялись после сдачи каждого вида. В итоге чемпионкой «Трехминутного челленджа» стала Алина Прозорова с результатом 27 очков, второе место заняла Анастасия Прозорова - ее результат 31 очко, и на третьем месте Елизавета Цыбулина, набравшая 51 очко. Победители и призёры были награждены специальными призами. |