С 5 ноября лыжники Чаинской ДЮСШ начали свою основную часть подготовки к новому спортивному сезону - вкатывание в посёлке Вершина Тёи. На протяжении семнадцати дней: Елизавета и Эвелина Цвик, Милена Гаммель, Илья Попов и выпускница спортивной школы Алина Домрачева работали над улучшением техники классического и конькового ходов, повышением общей и скоростной выносливости, улучшением скоростно-силовых показателей, прорабатывали тактические элементы на отдельных отрезках трассы и просто кайфовали от нахождения в прекрасном месте с идеальной трассой.
Ребята, прекрасно осознавая, поставленные перед ними цели и задачи, ежедневно работали с удовольствием и полной отдачей. В этом году погода на удивление радовала всех спортсменов и позволила лыжникам выполнить задуманные объемы и без перебоев отработать тренировочные микроциклы, каждый из которых заканчивался выходным. Свои выходные дни ребята также проводили с пользой, выполняя домашние дела и наслаждаясь прогулками на свежем воздухе, и даже успели побывать в краеведческом музее, где обогатились знаниями об этом историческом месте.
А завершился тренировочный сбор контрольной тренировкой на 1,5 км - для младших ребят, скоростной повторной работой для средних девочек и участием в I этапе Кубка России для Алины Домрачевой. Милена Гаммель и Илья Попов доказали положительный эффект от работы на сборе, показав хорошее время контрольной тренировки. Елизавета и Эвелина Цвик, уже спортсменки опытные, и результаты повторной скоростной работы были ожидаемы, девочки набирают нужную физическую и спортивную форму к новому сезону. Алина Домрачева, участвуя в коньковом спринте, показала лучший результат из девушек Томской области, но выйти из пролога, учитывая серьёзную конкуренцию (в группе женщин было порядка 50 мастеров спорта и юниорская сборная России) пока не получается. Подводя итоги можно смело сказать, что ребята выполнили огромную работу, преодолели объёмы: младшие в 350 км, старшие почти 600 км. Время сбора пролетело не заметно и ребятам совсем не хотелось уезжать, они сказали, что будут ждать следующего года, чтобы вновь вернуться в Вершину Тёи для качественных тренировок и прекрасного времяпровождения. А впереди у ребят очень плотный график соревнований, а у средних девочек уже в декабре начнутся этапы отбора для участия в Первенстве России, которое пройдёт в феврале в г. Сыктывкаре. Поделаем спортсменам удачи и побед в сезоне! |